スポーツパワープレート トレーニング開始！ 2017-09-13 minoru-nagasaki 一個人雑記 こちらの記事で触れたパワープレートによるトレーニング。 http://ichikojin.link/sport/%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3% …
スポーツパワープレートとはなんですの？ 2017-08-18 minoru-nagasaki 一個人雑記 名前くらいは聞いたことあったけど、正直 「パワープレート？なにそれ？」ってレベルで、 もちろんどんな風に使ってどんな効果が得られるのか知るはずもなかった私。 …
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